Gesunde Ernährung - Die Aromastofffrage

[Nazgul]

@Redwolf
Warum keine Eier, wegen dem Cholesterin?

Peace^^

 

[Redwolf]

Hauptsächlich wegen den Kalorien. Außerdem hat mir die Gesellschaft eingeredet, dass das nicht gut für die Arterien ist und jetzt hab ich Angst vorm Noceboeffekt.

 

[Nazgul]

@Redwolf
Also wegen dem Cholesterin kann ich dich beruhigen. Ich hab mal hingespult:
3sat: Philipp Weber - streng verdaulich - YouTube

Und wegen den Kalorien: Iss doch einfach, bis du satt bist. Der Körper weiß schon ungefähr, wann er genug hat. Oder will mir hier jemand sagen, dass er 100 Gramm Butter leichter runterkriegt als die gleiche Masse an Reiswaffeln? ́

Peace^^

 

[Redwolf]

Gibt sogar Artikel, welche Eier als den Heilsbringer zum Abnehmen herausstellen (Ernährungsberater haben es scheinbar nicht so mit Quellen).

Bin ja nicht übergewichtig, nur der Schwimmreifen muss weg. Eigtl. auch keine Heißhungerattacken. Deswegen greift die Studie für mich nicht. Ich probiers erstmal mit Disziplin .